补录一下吧

说一下,

这个星期天在外面玩,

持续晨跑第18天后,

中断了一天,

还有上周被惩罚的,

看书一个小时没有执行,

周日又犯错了喔,

拖延症的后果再明显不过了!

所以,

你欠下了2.5个小时的看书时间!

昨天周一,

早上能接续5公里晨跑,

给你点赞!

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